食事から、
理想の自分へ
摂取カロリー自動計測
着けているだけで、カロリーバランスが目に見える。美味しく食べながら、理想に向かって努力し続けられます。
渇く前の
水分補給習慣
水分バランス自動計測
身体の中の水分バランスをチェック
して、
不足は通知でお知らせ。
自分に合わせた水分補給が習慣化できます。
からだの
今をまとめて確認
サーキットビュー
時計を見る自然な動作に合わせて、
最新の情報が流れます。必要な情報を、
腕元でこまめに確認できます。
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睡眠状態
眠りの深さや覚醒、仮眠など、
睡眠の傾向がわかります。
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運動記録
エクササイズの成果と
日々の積み重ねを
可視化し、
目標達成をサポートします。
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体調
心拍数や血中酸素レベル、ストレス
レベルなど、日々のコンディションの
変化に
気づけます。
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カロリーバランス
摂取と消費のバランスが
ひと目でわかるので、毎日の食事調整を
無理なく続けられます。
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水分バランス
体内の水分バランスを確認
できることで、こまめな
水分補給を意識しやすくなります。
※本商品は医療機器ではありません。
ジョギングなどの軽い運動を
記録・管理するための商品です。
※接続する機器によって
表示される内容、および利用できる機能は異なります。
タイムラインで
日々を見える化
アプリと連携し、ヘルスケアデータを整理して表示。
アクティビティも含め、
一日の振り返りが手軽に行えます。
基本機能
ハンドソープで洗える。
汗や汚れがついても洗えるので、毎日使っても衛生的。
さらに日常の水場からプールまで安心して使える
高い防水性能。
充実の便利機能。
電話やSMSの着信、アラームやスケジュールなど
日々の生活に役立つパートナー。
カラーバリエーション
ゴールド
選べる多彩な
ウォッチフェイスとバンド
40種類以上のウォッチフェイスと
市販の20mm幅の腕時計用ベルトに対応。
その日の気分や服装に合わせて選べるので、
幅広いシーンで活躍します。
スペック
| サイズ | 42mm×42mm×9.4mm （最厚部 11.9mm） |
|---|---|
| 重量 | 33g |
| ケース材質 | ステンレス |
| ディスプレイ | 約1.32インチ（466×466） OLED Gorilla Glass 5 |
| センサー |
光学式心拍センサー 血中酸素レベル用赤色及び赤外線センサー 生体電気インピーダンスセンサー 皮膚温度センサー 地磁気センサー 加速度センサー ジャイロセンサー 気圧センサー 照度センサー |
| GPS | ○ GNSS （GPS、GLONASS、Beidou、Galileo、QZSS（みちびき））対応 |
| Felica／NFC | － |
| ボタン | リューズ（電源ボタン） サイドボタン |
| 電池 | 270mAh（内蔵電池の標準容量） |
| 充電時間 | 約55分 （ACアダプターSH-AC05使用時）※1 |
| 連続使用時間 | 最大2日※2 |
| Bluetooth® CoreSpecification |
Qualified against Bluetooth® Core 5.4 |
| 防水／防塵 | 5ATM･IPX8／IP6X |
| ハンドソープ | 〇 |
| 対応OS | iOS 17以上／Android 14以上 |
| 対応機能 | Bluetooth®通話／SMS･メールの着信通知／天気／アラーム／タイマー／ストップウォッチ／スケジュール／スマホを探す／フラッシュライト／ミュージック操作／カメラ操作 |
※1 電池の状態によって異なります。
※2 標準仕様モード（初期設定状態）で、シャープ
が実施した試験に基づくものです。
電池の持ち時間は、ご利用環境やご利用状況によって
異なります。
▼ 注意事項 ▼
＜ご利用に関するご注意＞
- ・本商品は医療機器ではありません。ジョギングなどの軽い運動を記録・管理するための商品です。
- ・「スマートウォッチ」「スマートリング」および「からだメイト」は、病気や症状の診断・治療・治癒・予防を目的としたものではなく、医療目的で使用することはできません。
- ・「スマートウォッチ」および「からだメイト」から提供される情報やガイダンスは、あくまで参考情報としての提供を目的としており、医師や医療専門家による診断・治療などのサービスの代わりにはなりません。
- ・「スマートウォッチ」および「からだメイト」が提供する情報やガイダンスに関して、内容に疑問がある場合は、必ず医師などの医療専門家にご相談ください。
＜防水・防塵性能に関するご注意＞
- ・5ATMとは、本体に水中で5バール（5ATM）の圧力を10分間かけても防水性能を保つことを意味します。
- ・IPX8とは、常温で水道水、かつ静水の水深1.5mのところに本体を静かに沈め、約30分間放置後に取り出したときにスマートウォッチとしての機能を有することを意味します。
- ・IP6Xとは、保護度合いを指し、直径75μm以下の粉じんが入った装置内において、最大減圧度2kPaを加えた状態で2時間保持しても、内部に粉じんが侵入しない性能を有することを意味します。
＜ハンドソープで洗う際のご注意＞
- ・ウォッチ本体は、国内メーカー製の家庭用泡タイプのハンドソープを使って洗えます（シャープ株式会社調べ）。その他（アルカリ性のハンドソープ、食器用洗剤、固形せっけん、粉末せっけんなど）の洗剤は使用しないでください。本体の有する性能は試験環境下での確認であり、すべての泡タイプのハンドソープで洗えることを保証するものではありません。
＜商品の表現および仕様に関するご注意・商標一覧＞
- ・商品写真などに関しては、実物と若干異なる場合がありますのでご了承ください。
- ・掲載の画面はハメコミ合成であり、イメージです。実物と若干異なる場合がありますのでご了承ください。
- ・仕様およびデザインは性能・機能向上のため、変更になる場合があります。
- ・摂取カロリーの測定と水分量の測定は、HEALBE社の提供するFLOW™テクノロジーを使用しています。FLOW™は、HEALBE社の登録商標です。
- ・iOSは、Cisco Systems,Inc.の米国およびその他の国における商標、または登録商標であり、ライセンスに基づき使用されています。
- ・Androidは、Google LLCの商標または登録商標です。
- ・Bluetooth®は、Bluetooth SIG,Incの登録商標です。
- ・「サーットビュー」「からだメイト」は、シャープ株式会社の商標または登録商標です。
- ・掲載されている会社名、商品名は、各社の商標または登録商標です。
- ・記載内容は2026年6月現在のものです。
よくある質問
-
本製品は、食べた量ではなく体が実際に吸収したエネルギー量を測定します。
生体インピーダンスセンサーにより、体内に微弱で安全な電流を流し、電気抵抗の変化から水分や糖の動きを検知しています。
食品データの入力に頼らず、日常生活の中で自動的に測定できる点が特長です。 -
水分バランスは、実際に飲んだ量ではなく、体内にどれだけ水分が保持されているかを測定しています。
生体インピーダンスセンサーを用いて、体内の水分量の変化を継続的に計測しています。
使い始めは数日～約2週間の学習期間を設け、個人ごとの基準となる水分状態を把握し、その状態と比較して現在の水分バランスを評価します。
水分不足の傾向がある場合は、ウォッチが通知でお知らせします。 -
本製品は、医療機器ではありません。
測定結果は、健康管理やセルフモニタリングを目的とした「推定値（参考値）」として提供されるものです。
1) 摂取カロリー
本製品は、カリフォルニア大学および広州赤十字病院による検証研究で評価されたアルゴリズム方式を用いたカロリー摂取推定機能を搭載しており、研究条件下において最大約89％の精度が確認されています。
「食べた内容」でなく、水分や糖の動きを検知する事によって実際に体が吸収したエネルギー量を測定します。
2) 水分バランス
「飲んだ水の量」ではなく、体内にどれだけ水分が保持されているかを基準に算出されます。
体調・装着状態・環境などにより数値は変動します。 -
測定精度を高めるためには、以下のポイントを心がけてください。
1) 適切な位置でしっかりフィットさせ、できるだけ継続して装着する。
1日22～23時間（食事中・睡眠中含む）の装着がおすすめです。
2) センサーが肌にしっかり触れた状態を保つ。
3) センサーを定期的に清掃し、清潔に保つ。
4) 体重は週2～3回程度入力すると精度が向上します。
※ 入浴・シャワー中は、カロリーが正しく測定できない場合があります -
これは不具合ではなく、本製品が「エネルギーが吸収されたタイミング」を測定しているためです。
食事はすぐに吸収されるわけではなく、数時間～半日以上かけて段階的に消化・吸収されます。
一般的には、食後5～9時間以上かけてエネルギーが体に取り込まれ、食事内容によっては10時間以上かかることもあります（糖分は早く、肉や副菜を含む食事はゆっくり吸収されます）。
そのため、夕食のエネルギー吸収が深夜～明け方まで続き、夜間にカロリーが表示されることがあります。
また、睡眠中は消化がゆっくり進むため、吸収のタイミングがさらに分散されやすくなります。 -
本製品は医療機器の認証は受けておらず、医療機器ではありません。
本製品およびからだメイトは、病気や症状の診断・治療・治癒・予防を目的としたものではなく、医療目的で使用することはできません。本製品およびからだメイトから提供される情報やガイダンスは、あくまで参考情報としての提供を目的としており、医師や医療専門家による診断・治療などのサービスの代わりにはなりません。本製品およびからだメイトが提供する情報やガイダンスに関して、内容に疑問がある場合は、必ず医師などの医療専門家にご相談ください。
本製品およびからだメイトから提供される情報やガイダンスに基づいて行動した結果、万が一健康上の問題が生じた場合でも、当社は一切の責任を負いません。本製品およびからだメイトから得られる情報やガイダンスをもとに、睡眠や生活習慣を変更される場合は、お客様ご自身の判断と責任において行っていただくものとし、その内容に同意いただいたものとみなします。本製品およびからだメイトをご利用の際は、ご自身の体の変化や反応をよく観察し、無理のない範囲でご使用ください。睡眠や生活習慣を変更された結果、予期せぬ痛みや疲れ、長く続く不快感などを感じた場合は、医師にご相談いただくことをおすすめします。 -
はい、スマートフォンと連携することで、LINEの通知内容をスマートウォッチで確認できます。
スマートフォン側でLINEの通知をONにし、さらに「メッセージ内容を表示」の設定を有効にしている場合は、メッセージ本文までスマートウォッチに表示されます。
※スマートウォッチにLINEアプリを直接インストールしたり、返信操作を行うことはできません。
※通知表示の可否や内容は、スマートフォン側の設定に依存します。
